Скачать мини-книгу бесплатно
Оставьте email — и я сразу отправлю вам мини-книгу и аудиопрактику “Как остановить навязчивые мысли за 6 минут”.
Нажимая на кнопку, я соглашаюсь получить мини-книгу, аудиопрактику и несколько писем с поддержкой по теме переживания измены. Без спама. Отписаться можно в любой момент.
Я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности.
Я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности.
Боюсь сделать себе ещё больнее
Всё сложно и я пока не могу уйти
Есть ли у отношений шанс?
как выживать в состоянии шока и боли, когда уходит земля из-под ног
БОНУС !
Аудиопрактика “Как остановить навязчивые мысли за 6 минут”
Аудиопрактика “Как остановить навязчивые мысли за 6 минут”
ошибки после измены, которые усиливают тревогу, унижение и потерю себя
как понять, вы хотите сохранить отношения из любви — или из страха остаться одной
на что смотреть, кроме его раскаяния и обещаний, если вы боитесь снова поверить
5 сигналов, что вы держитесь за иллюзию и признаки, что отношения можно спасти
что делать, если есть дети, жильё, кредиты, общий быт, давление семьи
что делать, если партнёр закрывается, злится, или просит “просто забыть”
как быть, если вы уже срывались, проверяли или просили — и стало только хуже
когда вы мучаетесь и прокручиваете всё по кругу
ВЫ УЗНАЕТЕ
Кто подготовил эту мини-книгу
Когда вас накрывает после измены, важно не только “знать, что делать”, но и чувствовать, что рядом есть адекватная, бережная опора.
Я Юлия Шмитова, психолог. Помогаю женщинам проходить через измену без давления, самоунижения и поспешных решений.
Работаю в научно обоснованных подходах ACT, CFT, DBT — простым человеческим языком, без сложных терминов. Для меня важно не навязать вам “уйти” или “остаться”, а помочь вернуть себе ясность, опору и уважение к себе.
Я хорошо понимаю это состояние, когда внутри шок, тревога, злость, стыд и ощущение, что жизнь пошла трещинами. Поэтому этот материал я собрала не “для галочки”, а так, чтобы он правда помог вам в самые тяжёлые дни.
Сразу после скачивания у вас будет на руках:
- Мини-книга, которую можно прочитать за один вечер и начать лучше понимать, что происходит на самом деле
- Ключевые страдания, через которые вы проходите и как себя поддержать
- Аудиопрактика “Как остановить навязчивые мысли за 6 минут”, когда прокручиваете всё снова и снова
- Материал, к которому можно вернуться позже — если тревога, сомнения и качели снова усилятся
