9 лет назад моя жизнь разделилась на «до» и «после».
Я была замужем, и я была уверена в своем «мы». Пока однажды на моём телефоне не высветилось сообщение от мужа.
Откровенное. Эротического характера. Адресованное явно не мне.
Я помню этот липкий холод, тошноту по утрам и невозможность дышать. Я помню, как тело предательски сжималось, а в голове стучал один вопрос: "Как жить дальше?".
Я потеряла вес, потеряла сон, а главное — я потеряла доверие к себе. Я смотрела в зеркало и видела там женщину, которая "не справилась".
Мне казалось, что я схожу с ума.
Через 10 месяцев я подала на развод. Но даже после расставания мне потребовались годы, чтобы по-настоящему залечить эту рану. Я застряла в обиде и самобичевании. Ведь я выбиралась в одиночку. Тогда обращаться к психологам было не принято. Я двигалась вслепую - не понимала своих сценариев, не знала, как экологично прожить боль, и просто ждала, что «время вылечит».
Но время не лечило — оно просто прятало шрамы глубже.
Я была замужем, и я была уверена в своем «мы». Пока однажды на моём телефоне не высветилось сообщение от мужа.
Откровенное. Эротического характера. Адресованное явно не мне.
Я помню этот липкий холод, тошноту по утрам и невозможность дышать. Я помню, как тело предательски сжималось, а в голове стучал один вопрос: "Как жить дальше?".
Я потеряла вес, потеряла сон, а главное — я потеряла доверие к себе. Я смотрела в зеркало и видела там женщину, которая "не справилась".
Мне казалось, что я схожу с ума.
Через 10 месяцев я подала на развод. Но даже после расставания мне потребовались годы, чтобы по-настоящему залечить эту рану. Я застряла в обиде и самобичевании. Ведь я выбиралась в одиночку. Тогда обращаться к психологам было не принято. Я двигалась вслепую - не понимала своих сценариев, не знала, как экологично прожить боль, и просто ждала, что «время вылечит».
Но время не лечило — оно просто прятало шрамы глубже.
Я ЗНАЮ ЭТОТ ПУТЬ ИЗНУТРИ.
И Я ЗНАЮ, КАК ЕГО ПРОЙТИ НЕ ЗА ГОДЫ, А ЗА МЕСЯЦЫ.
И Я ЗНАЮ, КАК ЕГО ПРОЙТИ НЕ ЗА ГОДЫ, А ЗА МЕСЯЦЫ.
Тогда мне отчаянно не хватало специалиста, который просто объяснил бы мне, что со мной происходит и помог бы выстроить план действий .
Именно этот дефицит привел меня в профессию. Я получила фундаментальное образование и специализацию в доказательной психологии (EMDR, ACT, CFT),
и в итоге стала для вас тем проводником, которого не было у меня.
Моя задача — не «давать советы» и не принимать решения за вас. Психолог не может знать, как вам жить. Но психолог может помочь вам обрести опору и ясность.
Именно этот дефицит привел меня в профессию. Я получила фундаментальное образование и специализацию в доказательной психологии (EMDR, ACT, CFT),
и в итоге стала для вас тем проводником, которого не было у меня.
Моя задача — не «давать советы» и не принимать решения за вас. Психолог не может знать, как вам жить. Но психолог может помочь вам обрести опору и ясность.
Tilda Publishing
Я использую доказательные подходы в психологии, эффективность которых подтверждена международным научным сообществом и признана «золотым стандартом» в работе с острой травмой и ПТСР
- ACT — действовать ради того, что для вас важно, даже если сейчас больно.
- CFT — восстановление самоценности, быть доброй к себе, вместо того чтобы добивать себя критикой.
- EMDR — снижение триггеров и навязчивых образов
- Attachment Trauma — работа с преданной частью
- Anti-codependency — возвращение границ и опоры
ОБРАЗОВАНИЕ
Диплом о профессиональной переподготовке от Академии «Пять призм» по специализации в области практической психологии и профессионального коучинга
Повышение квалификации по программе «Созависимые отношения: феноменология, диагностика, психологическая помощь». ООО УСП Натальи Жуковой и Skolkovo
ДПДГ Мастер. Национальная ассоциация специалистов краткосрочной психологической помощи методом билатеральной стимуляции (EMDR)
Психотерапия эмоциональной зависимости. Санкт-Петербургский институт Гештальта
Вам не обязательно платить за этот опыт годами своей жизни, как это сделала я. С помощью современных протоколов этот путь можно пройти не за 3-5 лет, а за несколько месяцев.
Я не обещаю вам «волшебной таблетки» — работа с кризисом требует мужества.
Но я обещаю, что с моей навигацией каждый ваш шаг будет вести к выходу, а не в тупик. Вы не пройдете этот путь в одиночку.
Я не обещаю вам «волшебной таблетки» — работа с кризисом требует мужества.
Но я обещаю, что с моей навигацией каждый ваш шаг будет вести к выходу, а не в тупик. Вы не пройдете этот путь в одиночку.
© 2016 YourCompany
Если у вас все еще остались вопросы, напишите мне, и я обязательно вам отвечу.
Политика конфиденциальности
Публичный договор оферты
